На марафоне вы научитесь самостоятельно поддерживать свое здоровье, практиковать йогу в домашних условиях и успокоить ум. Программа марафона состоит из 2 частей: бесплатной теории и платной практики. В теоретической части вы узнаете, с чего начать занятия йогой, что такое йога-терапия в домашних условиях, постановка целей от ежедневной практики йоги и многое другое. В практической части вы получите комплекс упражнений для набора энергии и успокоения ума, а также записи всего марафона на 6 месяцев.